六柔四刚，柔字在前，要想习得鞭劲，得让你背和手臂都放松下来，你先闭上眼睛试试能不能做到。”

听了姜春雪的话，苏行扎稳步子闭上眼睛，感受着后背与手臂的肌肉。

由于有修炼《逍遥极意功》的经验，苏行借着冥想时的状态，一分钟不到就将让后背与手臂的肌肉完全放松了下来。

见苏行这么快就入定放松，姜春雪有些惊讶的将手指抚上苏行的后背。

当姜春雪的手指感受到苏行背部放松的肌肉后，她忍不住叹道：

“苏行你怎么能做到这么快就放松入定的，我当初才开始练这一步的时候内外功夫兼修，足足用了一个星期才将身体调整到这么完美的状态。”

“你说有没有一种可能，我一直都是一个天纵奇才，只是你没有发现罢了。”

面对苏行的玩笑，姜春雪冷哼一声，一把掐住苏行腰间软肉。

“哼，就知道贫嘴，也就有那么一点点入定的天赋罢了，起来吧，我再教你通背拳的打法，看看这一次你能不能这么快领悟。”

其实不用姜春雪说，她的手才掐到苏行腰间时，苏行就已经吃痛站了起来。

紧接着，姜春雪来到苏行的面前不急不缓的说：

“钱氏通背拳一共有三十六招和四个境界，其中四个境界分别是：无影、无形、无柔、无刚，只要将三十六招全部融会贯通就能练至无影，后面的三个境界就要靠长时间的练习，以及你的悟性了。

顺带一提，我已经练到第三个境界无柔了哦。”

说到自己的境界，姜春雪像一只小公鸡一样颇为自豪的挺了挺胸脯，然后摆出钱氏通背拳的起手式。

“今天我先教你三十六招里的三招——圈，斩，掸，你且看好。”

说罢姜春雪迅速出手，虽然招式非常简单，但在姜春雪的手中打出却显得迅速且美观。

“苏行，你在手和背放松的状态下，照着我的样子打打试试吧。”

苏行照猫画虎，学着姜春雪的样子打了一遍，虽然鞭劲和神韵不如姜春雪，但拳形已经有些样子了。

姜春雪看后连连点头。

“嗯，确实有些样子了，不过嘛细节还是差了不少，接下来每个招式对着木人桩打三百次，我慢慢教你。”

面对三招一共900次的练习，苏行没有喊苦，他知道苦练才是练武最快的捷径。

一个多时辰过去。

298

299

300！

打出最后一拳的时候，苏行终于不用强忍背部和手臂酸楚，将双手耷拉了下去。

“还以为你会在中途喊停，没想到还是挺有毅力的嘛。”

姜春雪适时的为苏行递上一杯水。

苏行抬起颤抖的手臂接过水杯后，逞强道：

“这算什么，要不是劳逸结合才能达到最好的效果，我再打九百拳也没问题！”

知道过犹不及这个道理的姜春雪自然不会让苏行再打九百拳，不过看着苏行自信满满的样子，她还是决定找个办法挫一挫苏行的锐气。

瞟到一旁的梅花桩，姜春雪小狐狸眼睛一转，微笑着对苏行说道：……

瞟到一旁的梅花桩，姜春雪小狐狸眼睛一转，微笑着对苏行说道：

“嘿嘿，我的好徒儿，既然你还有力气，那要不我们上梅花桩试一试，刚好让你体验一下明天的训练项目，如何？”