张天一等着就是这句话，笑嘻嘻的回应道“那就有劳前辈了。”

“你可知为何你修练混元心经没有进展。”申闽问道。

张天一摇摇头“不知道。”

“你既修练了灵元锻体诀，就该知道灵元是灵力压缩而来，比灵力浑厚磅礴，而混元心经是需要在经脉运转灵元，你若能运转灵元在体内运行三十六小周天，这混元心经就算是有所成了，以你的资质想必只需在压缩灵力转换至灵元上花费些时日，至于运转灵元想来也是不会太难。”

现在听申闽如此讲便知道了当初为何不能使灵元离体了，原来是还没有在体内运转灵元至三十六小周天，但是他又有些纳闷，他在修练灵元锻体诀的时候就已经熟练掌握了灵力与灵元的转换，为何申老头又说只需要在转换灵元上花费些时间呢？于是便开口问道“前辈，我修练灵元锻骨诀的时候就已经熟练掌握灵元与灵力之间的转换，您为何还说我在此需要花费时间呢？”说罢从储物戒中拿出灵石，一边运转四象聚灵诀吸收着周天天地灵气以及灵石中的灵力，一边在体内转化灵元，仅仅十几个呼吸时间，便将体内灵力全部转化为灵元了。

申闽见此都惊住了赶忙询问张天一，于是张天一便将他如何修练锻体诀的事情讲给申闽听，申闽听完之后苦笑不得，对着张天一说“修练灵元锻体诀时，只需要凝聚一缕灵元即可，你小子倒好，直接将全身灵力都转化了，正好可以省下不少时间，去修练玄元剑诀和幻影步。”

张天一有些不好意思的挠挠头立马开始运转灵元，果然经过申闽指点之后，修练混元心经便容易许多，两日之后，张天一便已经可以运转灵元至三十六小周天了，但是张天一试了试，还是无法将灵元带出体外，疑惑的问道“前辈，为何以我体内的灵元还是无法被带出体外？”

申闽笑着说道“呵呵，以你现在修为的神识强度，是无法做到灵元外放的，你的神识会随着你的境界提升而提升，等你修练到金丹期时，你的神识也同步增强，到时候就可以释放灵元了，丹田化金丹，修得金丹后，吸收的灵气便会被金丹自动转化为灵元，也称元力，虽说现在你无法元力外放，但是也是有好处的。你可以试着在灵元离体的一瞬间将其转化为灵力，然后释放出来。”

张天一照着施了一道火球术，果然威力大了许多，比之前施展的火球大了三成左右。

申闽见状说道“也亏你在修练锻骨诀的时候花费了不少功夫去熟练灵力与灵元的转化，金丹之下，你体内的灵力始终会比你同阶修士浑厚的多。”